Người bị xuất tinh sớm nên ăn gì và tránh những gì?

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì và kiêng gì?

Xuất tinh sớm là một trong những biểu hiện bất thường của chức năng sinh lý nam giới. Nam giới gặp khó khăn trong việc chủ động kiểm soát thời gian xuất tinh dưới 1 phút khi đứa vào âm đạo của bạn tình.

Tình trạng này diễn ra thường xuyên và có xu hướng ngày càng nặng hơn khiến cả hai (đặc biệt là đối tác) không thể đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục. Thời gian này kéo dài rất dễ gây rạn nứt hôn nhân và cảnh báo nhiều vấn đề nguy hiểm liên quan đến suy giảm chức năng tình dục và khả năng sinh sản của nam giới.

Các chuyên gia cho rằng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống, kết hợp với phương pháp điều trị phù hợp đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện và duy trì kết quả điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, khi bị xuất tinh sớm nên ăn gì và nên tránh những gì? không phải ai cũng biết chính xác.

Vậy bị xuất tinh sớm nên ăn gì?   

• Hàu: Thịt hàu có vị ngọt, thơm ngon, là loại sản phẩm giúp tráng dương, bổ tinh, sinh tinh, chữa xuất tinh sớm, yếu sinh lý ở nam giới rất hiệu quả.
• Các loại thịt đỏ như thịt bò, dê, cừu,… giúp thúc đẩy lượng máu đến dương vật nhanh chóng, giúp dương vật cương cứng lâu hơn và kiểm soát được thời gian xuất tinh.
• Trứng với nguồn vitamin D dồi dào có tác dụng làm tăng lượng testosterone, thúc đẩy ham muốn tình dục.
• Chuối có chứa Bromelain – một loại enzyme giúp tăng ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Trái bơ cung cấp một lượng lớn các vitamin như C, K, B, giàu protein và chất xơ giúp điều hòa lượng máu đến các hệ cơ quan trong cơ thể: sinh dục, hệ thần kinh,… Khả năng sinh dục của nam giới được cải thiện rõ rệt.
• Cần tây: rất giàu Androstenone và Adrostenol và được ghi nhận là có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý nam giới, đặc biệt là xuất tinh sớm.
• Hành và tỏi có chứa allcin, có thể điều chỉnh lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục nam và tăng ham muốn.
• Các loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch, các loại đậu, yến mạch… chúng chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo bão hòa, vitamin (A, B, C, E…) và các khoáng chất cần thiết. Giúp tăng lượng testosterone từ đó nâng cao ngưỡng xuất tinh ở nam giới.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng gì?

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề xuất tinh sớm nên ăn gì, nam giới cũng cần biết những điều nên tránh để giúp việc điều trị tình trạng này hiệu quả hơn

• Tránh các thức ăn cay, nóng như vải, ớt, tiêu, quế,… Vì chúng làm giảm nồng độ hormone sinh dục nam, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh trùng, cũng như chức năng sinh lý nam giới.
• Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cũng dễ bị xuất tinh sớm mà bạn cần tránh. Chúng làm tăng lượng cholesterol trong máu, cản trở quá trình sản sinh nội tiết tố, giảm nhu cầu tình dục và ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh của nam giới.
• Tránh các thức ăn có tính lạnh (lạnh) như ốc, ngao, hến, lươn, rau muống, dưa hấu, rong biển, v.v.
• Loại bỏ hoàn toàn các chất kích thích ra khỏi bữa ăn hàng ngày như bia rượu, thuốc lá,… Điều này sẽ giúp giảm bớt sự ức chế, hưng phấn liên tục lên hệ thần kinh, từ đó nam giới cũng dễ dàng hơn. Dễ dàng kiểm soát thời điểm xuất tinh tự nguyện hơn.

Cách điều trị xuất tinh sớm an toàn và hiệu quả hiện nay

Với những chia sẻ trên đây về tình trạng xuất tinh sớm nên ăn gì và nên tránh những gì? Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng chỉ đóng vai trò hỗ trợ, cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm, hoàn toàn không thể thay thế cho các phương pháp điều trị tại cơ sở y tế chuyên khoa.

Vì vậy, khi có những biểu hiện bất thường của bệnh xuất tinh sớm, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng các bài thuốc dân gian, thực phẩm chức năng để tự điều trị tại nhà.

Trước mắt có thể cải thiện thời gian xuất tinh nhưng về lâu dài sẽ gây ra tình trạng rối loạn xuất tinh, nặng hơn là không thể xuất tinh.

Phương án tốt nhất là bạn nên khám tại những những địa chỉ khám nam khoa uy tín. Tại đây bạn sẽ được thăm khám và điều trị như sau:

Khám lâm sàng:

• Khám thần kinh: Đánh giá phản xạ chi dưới, dấu hiệu Babinskie, các vùng xung quanh hậu môn, xương cùng,…
• Khám cơ quan sinh dục ngoài: bất thường dương vật, bao quy đầu, tinh hoàn, mào tinh, giãn tĩnh mạch thừng tinh.
• Kiểm tra phản xạ bìu và dương vật.
• Khám trực tràng để phát hiện các vấn đề bất thường về viêm tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt, rò hậu môn trực tràng….
• Xét nghiệm máu và nước tiểu, lượng đường trong máu, lipid máu, chức năng thận, gan và nội tiết tố, dịch tuyến tiền liệt,…

Dưới đây là phác đồ điều trị xuất tinh sớm tại phòng khám đa khoa Đông Phương. Với phương pháp điều trị này, phòng khám đã trở thành sự lựa chọn của nhiều nam giới khi có những biểu hiện bất thường về chức năng sinh lý:

• Điều trị tâm lý: Liệu pháp tâm lý sẽ được các bác sĩ áp dụng để giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress. Khi vượt qua được rào cản tâm lý thì tình trạng xuất tinh sớm sẽ sớm được cải thiện.
• Phương pháp nội khoa: chỉ định dùng thuốc khi người bệnh bị xuất tinh sớm vì các bệnh lý. Thuốc tây y giúp tiêu viêm, cắt cơn, đồng thời bổ sung thêm thuốc đông y có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ thận tráng dương, kiểm soát thời gian xuất tinh hiệu quả.
• Phương pháp ngoại khoa: Các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật cắt dây phanh dương vật để chữa xuất tinh sớm. Nếu bị dài bao quy đầu thì cần phải phẫu thuật cắt bỏ bao quy đầu.
• Điều trị qua dòng máy tập phục hồi sinh lý nam với hoạt động sóng xung kích cường độ thấp giúp cải thiện khả năng cương cứng của dương vật, tăng lượng máu bơm vào dương vật, loại bỏ các mảng bám ở dương vật. lòng mạch, nâng cao hiệu quả điều trị.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ từ các chuyên gia Phòng khám Đa khoa Đông Phương, hy vọng sẽ giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc: bị xuất tinh sớm nên ăn gì và kiêng gì? Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ Hotline: 097.1122.497 hoặc chat Tại Đây để được hỗ trợ kịp thời.